quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

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Suco Detox - Bordô

Olá pessoal, hoje trago uma receita TOP de um suco desintoxicante muito bacana, diferente de muitos que vemos por aí este tem a coloração bordô!

Benefícios do Suco Detox

Os benefícios são inúmeros tendo em vista a quantidade de nutrientes e vitaminas presentes neste suco, além disso ele possui como principal fator o de desintoxicar o organismo, isto se deve aos ingredientes com alta taxa de clorofila, magnésio e cálcio presentes nas verduras, frutas e legumes desta receita, além disto possui uma alta capacidade digestiva e anti-inflamatória muito boa para quem tem gastrite e problemas digestivos, como também é muito bom para praticantes de exercícios físicos como auxiliador da hidratação corpórea, rico em sódio e potássio.

Pois é, são vários benefícios não é mesmo? E precisamos bastante disso sabendo a quantidade de bobeiras que ingerimos no decorrer de nossa vida, seja alimentos industrializados, drogas, poluição, etc. Por isso vamos aprender essa receita super refrescante, gostosa e saudável?


Você vai precisar:

- 1 beterraba crua
- 2 folhas de couve
- 1/2 cenoura média crua
- Suco de 1/2 limão
- Suco de 3 laranjas
- 600ml de água de coco
- 2 rodelas de gengibre

Descasque os legumes e bata tudo com o restante de ingredientes no liquidificador, coe se preferir. Uma dica para não precisar fazer todos os dias é congelar o suco em garrafinhas e descongelar algumas horas antes de tomar ou se preferir faça cubinhos de gelo com o suco e bata com um pouco de água de coco ou água e tome pela manhã, sendo recomendado tomar em jejum por facilitar a absorção e ter uma maior funcionalidade!

* Dê preferência pelos alimentos orgânicos por não conterem agrotóxicos, lembrando que o suco é para desintoxicar e não intoxicar!

Então é isso pessoal, espero que vocês tenham gostado desse suco, me digam nos comentários se gostaram!!! Beijinhos e até a próxima!


Comentários
2 Comentários

2 comentários:

  1. Excelente artigo, mas apenas beber um suco não vai fazer você perder peso, você precisa fazer mais do que isso. Eu usei o Corpo de 21 após ler uma avaliação no http://saudeefoco.com.br/emagrecer-2015 e perdi vários kilos e estou parecendo uma modelo!

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    1. Gratidão Marcela, fico feliz que tenha gostado! E você está super certa, o suco apenas auxilia no processo, vale lembrar que exercícios físicos e uma dieta com alimentos adequados para o emagrecimento é de maior importância!!! Que bom que para você esse método funcionou! beijinhos

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